Необичан осећај у грудима који многи игноришу, а може бити важан сигнал организма
Изненадно „прескакање“ срца, кратак осећај застоја или снажан ударац у грудима — готово свако је бар једном доживео овај феномен. У већини случајева траје свега неколико секунди и не оставља последице, али управо та пролазност често доводи до потцењивања онога што тело покушава да саопшти.
Лекари овај осећај најчешће повезују са такозваним превременим откуцајима, када срце направи додатни импулс пре редовног ритма. Након тога следи кратка пауза, коју ми доживљавамо као „прескакање“.
Иако звучи алармантно, у многим ситуацијама реч је о безопасној појави која се јавља и код потпуно здравих људи.
Кофеин, стрес, недостатак сна и умор спадају међу најчешће узроке оваквих поремећаја ритма. Чак и дехидратација или нагле промене положаја тела могу изазвати краткотрајне неправилности у раду срца. Савремени начин живота, са високим нивоом напетости, значајно повећава учесталост ових појава.
Срце није изолован орган – оно директно реагује на нервни и хормонски систем. Анксиозност, страх или нагли налет адреналина могу изазвати осећај прескакања. Код жена, хормонске промене током циклуса, трудноће или менопаузе такође могу утицати на срчани ритам.
КАДА ЈЕ ОВО ПРОЛАЗНА ПОЈАВА
Ако се „прескакање“ јавља ретко, траје кратко и није праћено другим симптомима, у већини случајева нема разлога за забринутост. Организам повремено реагује на спољашње и унутрашње факторе, а срце је један од првих органа који то показује.
Међутим, ситуација постаје озбиљнија када се ови осећаји понављају често или су праћени вртоглавицом, кратким дахом, болом у грудима или осећајем слабости. То могу бити знаци да срце не ради правилно и да је потребна лекарска процена.
Недостатак магнезијума и калијума може директно утицати на срчани ритам. Ови минерали учествују у преносу електричних импулса који регулишу рад срца. Када их нема довољно, долази до поремећаја који се могу манифестовати управо као прескакање.
Понекад иза овог симптома стоје озбиљнија стања – од поремећаја штитне жлезде до срчаних аритмија. Због тога лекари наглашавају да упорно игнорисање оваквих сигнала може одложити откривање проблема који захтева лечење.
Хроничан стрес делује као стални притисак на срце. Под његовим утицајем, организам је у стању појачане будности, што може довести до неправилности у ритму. Иако се често занемарује, управо је стрес један од главних разлога зашто се овај симптом јавља све чешће.
КАДА ЈЕ ВРЕМЕ ДА СЕ ОБРАТИМО ЛЕКАРУ
Ако се прескакање срца јавља свакодневно, траје дуже или се појачава, стручњаци саветују да се не чека. Једноставни прегледи могу открити да ли је реч о безопасној појави или проблему који захтева терапију.
Срце ретко шаље сигнале без разлога. Чак и када су безопасни, они указују на то да организам реагује на нешто – било да је у питању умор, стрес или недостатак важних нутријената.
Осећај да срце „прескочи“ може бити пролазан и безазлен, али може бити и први знак дубљег проблема. Разлика је у учесталости, пратећим симптомима и пажњи коју посвећујемо сопственом телу.
Управо та пажња често прави границу између благовремене реакције и касног откривања проблема.